تمـارين لشـد البطن والخـصر .. للبـنات.. !! ((بالصـور))
--------------------------------------------------------------------------------
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تفضــلوو ..
7
7
7
7
7
7
7
7
7
التمرين الاول :
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
تمنياتي لكـم بصـحة وعافية جـيدة